En esta sección podés encontrar toda la información sobre como meditar con la técnica de Sahaja Yoga.

Ejercicio Realización del Ser

La realización del ser tiene lugar cuando se despierta la Kundalini, una energía latente que reside en nuestro interior. Esta energía equilibra los aspectos físico, mental, emocional y espiritual de nuestro ser llenándonos de paz y gozo. La meditación Sahaja nos permite alcanzar y mantener ese estado del ser en el día a día, y también nos enseña a transmitir esta experiencia a otros. Todas tus preguntas encontrarán respuesta. Seguir leyendo…

Video Ejercico de la Realización del Ser

Podés hacer el ejercicio guiado. Ir al video…

Qué es la energía Kundalini?

El objetivo de la meditación es alcanzar el “yoga” o la conexión directa con el Poder creador, la posibilidad de lograr esa conexión se la conoce como la realización del ser.
Para conseguir la conexión, existe todo un mecanismo sutil dentro de cada uno de nosotros que es activado por la energía Kundalini, que se encuentra en cada uno en la base de nuestro sistema sutil energético, precisamente en la base de la columna vertebral, en el hueso llamado “Sacro”. Seguir leyendo…

Sistema Sutil

Dentro de cada uno de nosotros existe un Sistema Sutil compuesto de Nadis (canales) y Chakras (centros de energía) que, pese a ser invisible a nuestros ojos, es quien regula en verdad todo nuestro ser físico, intelectual, emocional y espiritual.
Cada canal y cada uno de los chakras tienen funciones específicas en nuestro organismo y nuestro bienestar depende directamente de su correcto funcionamiento. Seguir leyendo…

Música para meditar

Podés disfrutar de música tranquila para el momento de la meditación. Ir a la música…