Cursos

Los cursos son totalmente gratuitos. Shri Mataji, la fundadora de esta técnica, aclara que no se puede pagar por aquello que esta dentro nuestro de manera innata. No se cobra por ellos ni autorizamos a cobrar si alguien quisiera transmitirlo a los demás.
Lo pueden practicar todas las personas sin importar la edad, ni el momento de su vida en que se encuentren.
No se requiere ropa especial o deportiva, simplemente ropa cómoda.

Se puede practicar sin realizar ningún esfuerzo, ni ayuno o cualquier otro tipo de ejercicio.

La duración de la clase es de 2 horas como máximo. El contenido de los mismos abarca desde lo teórico hasta lo práctico. No es necesario tener conocimiento ni práctica previa. Se enseña meditación con la técnica de Sahaja Yoga, lo cual no ayuda a percibir como interactúa la Naturaleza en nuestro sistema y sobretodo nos provee la posibilidad de entender la relación que tiene nuestro sistema sutil con la vida cotidiana.

Los beneficios se empiezan a obtener a corto plazo, pero incorporando la práctica diariamente con el tiempo se van obteniendo resultados más profundos. Es fundamental la regularidad y la constancia de la meditación para afianzar los logros.

Algunos de los beneficios que se obtienen son:

Disminución del stress

Mejora el sistema inmune.

Capacidad para observar las situaciones como testigo y entender el origen del problema.

Mejoramiento de las relaciones interpersonales sociales y familiares.

Gradualmente se consigue dejar hábitos nocivos como el fumar, el beber o adicciones como las drogas.

Nos va haciendo mejores personas para disfrutar de una vida más armoniosa y virtuosa.

Lugares y horarios

Ciudad Autónoma de Buenos Aires

  • Caballito: Gregorio Aráoz Alfaro 460. Sábados de 17:30 a 19:00 hs.
  • Villa Devoto: Sanabria 3384. Miércoles de 19:30 a 21:00 hs.
  • Belgrano: Zabala 1697 (timbre Espacio Solar). Lunes de 19:30 a 20:30 hs.

Podes inscribirte en la siguiente este link

La Plata
MODO Espacio Coworking.
Calle 43 Nº 472 entre 4 y 5
Horario: Sábados de 18 a 19:30 hs.
E-mail: laplata@sahajayoga.com.ar

Córdoba (Capital)
Centro Cultural Alta Córdoba
Jerónimo Luis de Cabrera esquina Rodriguez Peña
Horario: viernes de 16 a 17 hs. (Comienzan el 3/8/18)

Mar del Plata
Club Mar Del Plata
Rivadavia 3358
Cel: 0223- 156-697267
Horario: Viernes 19 hs.